L’entraînement

 






















S'entraîner est essentiel !

La préparation au Week-end est importante et peut prendre du temps, mais en suivant un entraînement adéquat, tout le monde peut parcourir une distance de 60 km à pieds en deux jours, ou de 32 km en un jour. Visitez la section outils et téléchargez les guides pour vous mettre en forme et faire le suivi de votre entraînement. Commencez par le guide conseillé sur 24 semaines adaptable à votre emploi du temps. Il suffit de vous entraîner aussi souvent et surtout aussi régulièrement que possible.

Allez rencontrer d'autres marcheurs lors de marches d'entraînement, visitez notre calendrier des événements pour savoir l’horaires des prochaines marches près de chez vous. Ou alors, menez votre propre marche d'entraînement. Inscrivez-vous pour devenir chef de marches d'entraînement !

Appelez-nous au 514 393.9255 pour plus d'information !

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